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PetitPas通信 Vol.16 2013年6月30日発行

掲載日:2013年06月30日 スタッフブログ, メールマガジン/予定表

PetitPas通信第16号

こんにちは!プティパです。
メールマガジン「PetitPas通信第16号」をお届けいたします。



ゲリラ豪雨、梅雨の雨、そして夏空。一週間のめまぐるしい天気の変化。
皆様のご体調はいかかですか?

6月16日(日)、「あんしん子育てサポートプロジェクト第1回学習会」を開催しました。うつ病の人への対応について、講師の皆様の当事者としての体験を踏まえたお話をじっくりと伺いました。「アットホームな会でした」という感想をいただきました。近い距離感だからこそ、伝わることがいろいろありました。学習会は7月も引き続き開催致します。

さて、7月13日(土)は、「育休後カフェ@さいたまvol.4」を開催します。「同じ境遇の仲間たちと話をするなかでの新たな気づき」、「自分の中にある’答え’に自信を深めていく場」を皆様にもぜひ体験していただきたいと思います。

■□もくじ 今後の予定と開催報告□■
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
:::1:::’あんしん子育て’サポートプロジェクト’
[1]第2回学習会~第2回ママの体験 産後うつを通して思うこと~発病・回復・支援へ~
[2]交流の場〇はぐはぐの場〇なかまカフェ’ルポゼ’〇なかまカフェ’papaルポゼさいたま・しき
[3]開催報告: 第1回学習会『うつまま日記』に学ぶ産後うつ
:::2::: ワーキングマザー応援プロジェクト
[1] 育休後カフェ@さいたまvol.4
[2]「育児休業中のママたち」のピアサポート≪しき≫
[3]「育児休業中のママたち」のピアサポート≪さいたま≫
:::3::: 子育てサロン
[1]ベビーマッサージ
[2]アロマヨガ
[3]料理&おやつ教室~メーリングリストにご登録ください
[4]保育サポート~ママボランティアも歓迎です。
::4:: なかまカフェ~仲間同士のピアサポート~
[1]人づきあいが<もうチョット>楽になりたいママのためのピアカウンセリング
[2]「流産・死産を経験した女性たち」のピアサポート
[3]「病気・障がいのあるお子様を育てるママたち」のピアサポート
:::5::: プティパ「子育て・家族の相談室」のご案内
:::6::プティパ・コラム~知識を増やすこということ~
:::7:: お知らせ/情報掲載
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■□::1:::□■あんしん子育て’サポートプロジェクト
~産後ブルーに悩むママたちが本当に必要とする支援とは?~
産後うつママたちの”あんしん子育て”サポートプロジェクト『ルポゼ』は、大和証券福祉財団「平成24年度(第19回)ボランティア活動助成」事業です。
はぐはぐ(ママブルー埼玉支部)とプティパが協働して実施します。
[1]第2回学習会
第2回学習会~第2回ママの体験 産後うつを通して思うこと~発病・回復・支援へ
後援:さいたま市
○日時:7月21日(日)14時~16時(開場13時30分)
○会場:武蔵浦和コミュニティセンター
○講師:臨床心理士・自助グループはぐはぐの場主宰 藤枝真紀子氏
第2回学習会は、藤枝真紀子さんの体験をお聞きします。当事者として自身の体験を通して思うこと、支援者であり心理士として思うことを語っていただきます。
○会費:500円
[→] http://www.petitpas-saitama.org/news/reposer-gakusyukai-vol-120130721/
この学習会は、産後ブルーに悩むママ、家族、支援者、地域住民がともに考える場です。当事者と家族の経験から学び、本当に必要とされている「療養と子育ての両立」について考えます。

[2]交流の場
★産後こころがはれない、元気が出ない・・・などの産後ブルーに悩むママ達で集い、話をしませんか?
★対象:産後ブルーに悩むママ(産後うつ、不安神経症、パニック障害など、通院してなくとも辛い方)
1)≪さいたま市≫はぐはぐの場
○日時:7月24日(水)/8月23日(金)/14時~16時
○場所:武蔵浦和コミュニティセンター
○費用:経費がかかった場合のみ。(300円以下)
○申込:はぐはぐ(ママブルー埼玉支部)haguhugmama@yahoo.co.jp
2)≪志木エリア≫なかまカフェ’ルポゼ’
○日時:7月12日(金)/8月9日(金)13時30分~15時30分
○場所:一条工務店 志木住宅展示場(志木駅南口4分)
○会費:500円○お子様もご一緒に。
[→] http://www.petitpas-saitama.org/news/reposer201307/
3)産後うつママを支えるパパたちの「交流の場」
≪さいたま≫なかまカフェ’papaルポゼ’
○日時:7月6日(土)/8月10日(土)10時~12時
○場所:武蔵浦和コミュニティセンター
○会費:1,500円
4)産後うつママを支えるパパたちの「交流の場」
≪しき≫なかまカフェ’papaルポゼ’
○日時:7月20日(土)/8月24日(土)10時~12時
○場所:志木ふれあいプラザ
○会費:1,500円
[→]http://www.petitpas-saitama.org/news/reposer-papa201307/

【3】開催報告-第1回学習会『うつまま日記』に学ぶ産後うつ
第1回テーマは、『うつまま日記』に学ぶ産後うつ。
『うつまま日記』を発行された特定非営利法人地域精神保健福祉機構コンボ『こころの元気+』編集長 丹羽大輔さんと編集の小林絵理子さんに、『うつまま日記』やうつ病の人への対応などについてお聞きしました。開催報告をブログに掲載しました。
[→]http://www.petitpas-saitama.org/blog/report/3981/

:::2::: ワーキングマザー応援プロジェクト
[1]育休後カフェ@さいたまvol.4後援:さいたま市
育休後カフェは、育休中または仕事に復帰した方(ママ,パパ)が、同じ境遇の仲間たちと話をするなかで、両立についての悩みを共有し、新たな気づきを得て、自分の中にある’答え’に自信を深めていく場を提供するものです。

○日時:2013年7月13日(土)10:00~12:00(受付9:30)
○会場:café土瑠茶(ドルチェ)さいたま市浦和区仲町4-11-14
○ファシリテーター:育休後コンサルタント 山口理栄氏
○会費:2,300円(消費税別途とさせていただきます)
○対象
・仕事をしながら子育てしている(したい)方(男女問わず)
・育休中または仕事に復帰した方
○定員:16名
○課題:参加者の関心の高いテーマについて語り合います。
○お子様の同伴:2歳までのお子様の同伴は可能です。
○アフターランチのお誘い≫(希望者)
[→]http://www.petitpas-saitama.org/news/1995cafesaitama20130713/
<プティパからのメッセージ>
café土瑠茶(ドルチェ)で開催する育休後カフェ@さいたまも4回目となります。育休後コンサルタントの山口理栄さんをファシリテーターに迎え、いろいろな思いを話しあいましょう。今回は、パートナーのご参加もただいま2組です。お子様も同行いただけます。

[2]育児休業中のママたちのピアサポート
1)「育児休業中のママたち」のピアサポート≪しき≫
○日時:7月12日(金)/8月9日(金)10時~12時
○場所:一条工務店志木住宅展示場(志木駅南口4分)
○会費:1,050円(※消費税込)
[→] http://www.petitpas-saitama.org/news/ikukyups20130712/
2)「育児休業中のママたち」のピアサポート≪さいたま≫
○日時: 7月19日(金)/8月はお休みします。 10時30分~12時30分
○場所:ヘルシーカフェのら(さいたま市)
○会費:1,260円(※消費税込)ランチ代1,000円
[→] http://www.petitpas-saitama.org/news/ikukyups20130719/
<プティパからのメッセージ>
「いろいろな人の話を聞くことで、自分の考えや目標がはっきりするという効果があることに驚きました」、「復帰に不安をかかえている方と実際にお会いでき、他にもいるんだと少し安心しました」、なんとなく考えていたことを言葉にすることで気付いたことが多く、気持ちがすっきりした。前向きな気持ちで仕事復帰に向かえそうです。」6月の参加主様の感想です。

■□::3::: 子育てサロン□■
[1]ベビーマッサージ
○講師:中本緑さん ママの手パパの手主宰 ベビーマッサージ・ファーストサイン講師
○日時:7月9日(火)/8月8日(木)10時~12時
○会場:志木ふれあいプラザ ホール
○会費:2,310円(※消費税込)
○保育サポート(※きょうだいのお子様をご同行いただけます)
赤ちゃんだけでなく、ママもその肌の感触や赤ちゃんの表情に癒される、
ゆったりとした時間を過ごしてもらえるレッスンです。
[→] http://www.petitpas-saitama.org/news/babymassage20130709/
<プティパからのメッセージ>
本格的なオイルを使う丁寧なレッスン。下半身のマッサージと上半身のマッサージを月替わりでレッスンしています。生後2ヶ月からの小さな赤ちゃんと一緒に楽しめる「ベビーマッサージ」でお子様とのふれあいを深めていただきたいと思います。
[2]アロマヨガ
○講師:伊勢佳弥子さん aromamma主宰
ベビーマッサージ協会認定 ママのソフトヨガ・ベビーヨガインストラクター
アロマ環境協会認定 アロマテラピーアドバイザー
○日時:7月16日(火)/8月22日(木)10時~11時30分
○会場:志木ふれあいプラザ ホール
○会費:1,890円(※消費税込)
○保育サポート
○持ち物:ヨガマット(お持ちでない方はご相談ください)
産後のママの運動不足解消とリラックスを目的としたヨガクラスです。
アロマの香りに癒されながら、骨盤調整やインナーマッスルに効果的なポーズで
リラックスタイムをお過ごしください。
[→] http://www.petitpas-saitama.org/news/aromayoga20130716/
<プティパからのメッセージ>
「子ども同伴のイベントなどなかなかないので今回参加させていただけて、とても楽しかったです」、「とってもリフレッシュできました」、「久々に来られてよかったです」、「子どももまじえてヨガができてよかったです」6月の参加様の感想です。
[3]料理&おやつ教室~子育てママのおいしいじかん~メーリングリストにご登録ください。
大東ガスプチフラムさんのオープンスペースが予約できましたら、vol.3の開催をしたいと思います。メーリングリストにご登録ください。開催案内をいちはやくお知らせします。
【4】保育サポート
お子様の様子をみんなで見守りながらエクササイズを楽しんでいただければと思います。保育サポーターや学生ボランティアの皆さんがお子様たちを見守ります。学生さん、ママやおばあちゃんの保育ボランティアも大歓迎です。

■□::4::: なかまカフェ~仲間同士のピアサポート~■□
なかまカフェ
支え合う仲間(ピア)がいれば、子育てはもっと安心。
ピアサポートで経験をわかちあいましょう。
共通の経験をもつ仲間(ピア)同志の共感や情報提供は、大きな支えです。

[1]人づきあいが<もうチョット>楽になりたいママのためのピアカウンセリング
(1クール:全6回)会費(各回):1,575円(※消費税込)
≪さいたま≫http://www.petitpas-saitama.org/news/mama-peervo-120130507/
≪しき≫http://www.petitpas-saitama.org/news/mama-peervo-12013040426/
☆しきの第4回は、7月26日(金)、第5回は、8月23日(金)
☆さいたまの第3回は、7月2日(金)、第4回は、8月6日(金)
こんな方にお勧めです。
●人とのコミュニケーションがちょっと苦手と感じている人
●自分の気持ちを伝えるのがちょっと苦手と感じている人
●人の話を聴くのがちょっと苦手と感じている人
等、人づきあいが<もうチョット>楽になりたいと思っている子育てママ。
どの会からもご参加いただけます。自分のタイプを知り、コミュニケーションについて、いろいろなヒントを学び合っています。

[2]「流産・死産を経験した女性たち」のピアサポート
○日時:7月19日(金)/13時30分~15時30分
8月23日(金)10時~12時
○場所: 一条工務店志木住宅展示場(志木駅南口4分)
○会費:1,050円(※消費税込)
[→] http://www.petitpas-saitama.org/news/rsps20130719/
<プティパからのメッセージ>
参加者様に「お茶をしながら、気軽におしゃべりする雰囲気」という感想をいただきました。「流産、死産を経験した女性たちのピアサポート」は、哀しいことを哀しいと言える場所です。たくさん涙が流れる場面もありますが、泣いたり、笑ったり、いろいろな感情があるのが人間。

[3]「病気・障がいのあるお子様を育てるママたち」のピアサポート
○日時: 7月26日(金)/8月30日(金)10時~12時
○会場: 一条工務店志木住宅展示場(志木駅南口4分)
○会費:1,050円(※消費税込)
[→] http://www.petitpas-saitama.org/news/bskp2013072/
<プティパからのメッセージ>
安心して自分や子どものことを話しあう時間を持ちませんか?
そして、仲間同士の相互支援活動をゆっくりと育んでいきましょう。

■□:::5:: 「子育て・家族の相談室」 ■□
子どものこと、家族のこと、仕事のこと、自分自身のこと…
親となる、親であるために、ひとりの人間として向き合わなければならない課題はたくさんあります。「どうしよう?」と感じたら、ひとりで悩まないで、まずはご相談ください。
プティパ「子育て・家族の相談室」は、心配事や悩みを抱えているパパとママが安心して話せる相談室でありたいと思います。
○面談相談は、10:00~20:00で予約可能です。

■□:::6::プティパコラム(1)□■
~知識をふやすということ~
「あんしん子育てサポートプロジェクト第1回学習会」で講師の丹羽大輔さんは、「風邪については誰もが体験し、知識をもっていますが、うつ病についてはどうでしょう?」と問いかけました。うつ病についての知識がないことが、本人に対して間違った接し方となってしまいます。うつ病についての知識を増やしましょう!知識があることで関わり方の工夫が広がりますよと、体験した人だから伝えられる「あなたにできる10のことがら」を伝授してくださいました。周囲の人とのより良い関わり方で、本人も長期戦のこの病気とうまく付き合うことができ、その人らしい快復の道を歩くことができます。
妊娠・出産・子育て期のパパやママたちの状況は、病気ではありませんが、知識のないことでの苦労という意味では共通点がいろいろあります。本やインターネット等では伝わりにくい、実生活の中での子どもや家族、会社やママ友との関わり方等など。プティパでは、「ピアサポート」という相互交流を通して話し合う場を提供しています。共通の課題や関心を持つ人同士の「体験的知識」の交流を通して、「話すことで自分の考えに気付いた」、「他の人の体験を聴くことで自分のやり方でもいいと思えた」等、グループへの参加を通して自分自身への気付きが深まっていかれます。
丹羽さんは、「うつ病は、これまでの生き方を考え直すチャンスかもしれない」というメッセージを伝えて下さいました。「うつ病」という言葉を皆さんが今、ちょっとだけ苦労されている言葉に置き換えてみてください。ちょっと元気が湧いてきませんか?
プティパのひとつひとつは小さなプログラムが、共に苦労をしている仲間どの出会い、共通の楽しみを持つ仲間との出会いのきっかけづくりになれれば嬉しいです。
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田村芳香(一般社団法人プティパ/ソーシャルワーカー/精神保健福祉士・社会福祉士)
精神科ソーシャルワーカーの経験を活かし、子育て家族を応援するために「プティパ」を設立しました。「子育てをもっと楽しい時間に」、「家族みんなが自分らしく輝く暮らしに」をテーマに、子育て・家族の相談室、仲間同士のピアサポート、子育てサロン、子育て支援セミナー・イベントによるこころと暮らしのトータルサポートに取り組んでいます。
・埼玉県立大学、東京純心女子大学、篠原学園専門学校非常勤講師

■□:::7:: お知らせ/情報掲載~ □■
○ホームページ(一般社団法人プティパ)
http://www.petitpas-saitama.org
○Facebookページ(一般社団法人プティパ)
https://www.facebook.com/petitpas.saitama
○Facebookページ(プティパ「子育て・家族の相談室」)
http://on.fb.me/XnhilM
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これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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一般社団法人プティパ
≪Petit Pas(プティパ)≫は、埼玉県志木市を拠点に活動する
子育て・家族応援サービスステーションです。
「子育てをもっと楽しい時間に」、「家族みんなが自分らしく輝く暮らしに」をテーマに、子育て・家族の相談室、仲間同士のピアサポート、子育てサロン、子育て支援セミナー・イベントによる心と暮らしのトータルサポートを提供します。

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