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人づきあいが<もうチョット>楽になりたいママのためのピアカウンセリング・さいたま vol.21 2015年1月19日開催報告

掲載日:2015年01月21日 スタッフブログ, ピアサポート, レポート, 人付きあいが楽になりたいママ

tree1月19日(月)、「人づきあいが<もうチョット>楽になりたいママのためのピアカウンセリング・さいたま」の第21回を武蔵浦和コミュニティセンターで開催しました。お子様やご自分の体調不調でのお休みの方もいらっしゃいました。ご快復を願いながら、今月は2人の参加者様の身近な課題をテーマにじっくりとお話ができました。


[今回の主な話題]
ご近所のママ友お付き合い・その後
お家もご近所、子どもたちもクラスメート。いろいろなところで顔を合わせるママ友となんとなくすっきりしない関係になってしまったら―。そんな悩みが続くEさんです。
相手の方はどんなタイプ? Eさんがすっきりしない、そのきっかけは本当はどこにあったのでしょう? 根ほり葉ほりというつもりはありませんが、あれこれと揺れる気持ちをふりかえる時間をご一緒に。
家族や自分を理解してくれている人との関わりばかりではないところが、人づきあいのしんどいところ。

「同じような体験があるIさんに、共感してもらえたこと。こんなことがあるということを受け入れてもらえたことで、心が楽になった」というEさん。「自分がこんなことで悩んでいることは、誰にでも話せることではない」という気持ちを伺い、気持ちを安心して言葉にできる場になっていることは、参加者の皆さんのおチカラだと感じます。

じぶん時間を作ってみました
それはちょっとしたきっかけだと思うのですが―。
「そういえば今まで○○をしてこなかったな」と、〇〇をする時間を意識して作る
ようになったIさん。
その後、何か変化はありましたか?
いろいろな感情を学ぶ機会になったり、何かに集中することで悩む時間が少なくなったり。自分の変化に気付いたパートナーとの会話が広がったり。
ひとつの変化が、暮らしの中にプラスの時間が増えているというご報告を、とても嬉しくお聞きしました。ご自分のこころの奥深くから生まれた気付きの種は、きっと素敵な何かを育てることでしょう。

 ≪参加者の皆様の感想から≫ 
最近、自分の中でモヤモヤしていることを聞いていただき有難うございました。言葉にすることで、新しい発見があり、完全解決とまではいかないものの、気分が軽くなりました。我ながら、めんどくさいな―とは思いますが、こんな自分を受入れられるよう続けていこうと思います。有難うございました。
今日は、人との関係悩む機会が少なかったこともあり、自分の時間を作るようにしてみたら、少し前向きな気持ちで参加出来ました。参加される方のお話を聴こうと思っていました。その中で、自分の悩みと重なる点があったのでいろいろと考えさせられました。いつもここに参加して、数日たってから、皆さんの言葉を思い出して理解できたり、共感できたりとためになります。

≪スタッフからのメッセージ≫
「人付き合いが<もうチョット>楽になりたいママたち」のさいたまのグループも21回となりました。参加者の皆さんは、自分のペースでご参加くださっているので、フェイドアウトもその反対にいつでも参加できる緩やかさがあります。
今月も「共感」するチカラを再発見させていただきました。共通の体験がある人と出会うということは、本当に大切なことなのですね。「私だけではない」ということを知ることで、こころがいろいろな気付きを引き出していくのだなぁと思います。
自分の感情と向き合う場は、日常生活では、それ程ある訳ではないという参加者の皆様の言葉にも励まされました。自分の本当の気持ちを話せる「場」になっているとしたら、それは、参加者の皆様の人としての温かさ、人間力だと、今月も感謝です。
今月は、お子様たちもご一緒でした。年齢も近いお子様たちは、すぐに打ち解けて、じぶんらしい遊びをしながら、ママたちの時間を応援してくださいました。伸びやかで、状況を理解することもできるお子様たちを見ていると、日頃の関わりの豊かさが伝わって参りました。お子様との関わりは、最も優れた人づきあいのレッスンに違いありません。この時間を大切に!

 ☆★☆
「ママのためのピアカウンリング」では、「聴くこと」を大切にしています。誰にも話せなかった自分の想いを言葉にすることで、頑張ってきたご自分を再発見されることでしょう。
小さなお子様と向き合う時間が大半の毎日のなかで、わずかな時間ですが、自分の気持ちとも向き合うひとときを過ごしていただきたいと願っています。すぐ効く特効薬ではなく、じっくり体質改善の漢方薬のような時間です。お休みがあっても大丈夫ですから、まずは6ヶ月位、ご自分の心の動きを見つめてみてください。

≪Information≫
次回vol.22は、2月2日(月)10:00から武蔵浦和コミュニティセンターで開催致します。
どの回からもご参加いただけますので、お気軽にご参加ください。ご案内はこちらです。
人づきあいが<もうチョット>楽になりたいママのためのピアカウンセリング・志木エリアは、2月3日(火)13:30~開催します。ご案内はこちらです。

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