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【開催報告】プティパ子育てサロン「ヒーリング◎ヨガ」2015年10月23日 ふれあいプラザ志木

掲載日:2015年10月29日 スタッフブログ, レポート, 子育てサロン

アロマヨガ プティパ子育てサロンプティパ子育てサロンは、子育てママと赤ちゃんのリラックスタイムです。
10月23日(金)、プティパ子育てサロン「ヒーリング◎ヨガ」をふれあいプラザ志木で開催しました。講師は、「naturalサロン鈴琴家」を主宰され、子育て中のママでもある丸山美緒さんです。

 

≪今月のレッスン≫
ヒーリング◎ヨガ20151023(1)紅葉の秋、文化の秋、スポーツの秋、そして、街はハロウィン―。穏やかな秋日和が続いています。
月に一回のヒーリング◎ヨガ。今月も賑やかに!
★☆★
丸山さん、今月のレッスンのポイントは?
今日は呼吸法、ヨガの基本となる太陽礼拝、骨盤調整と満月に向かっていくこの時期のおすすめの過ごし方をお話しました。
お子さん達もおもちゃで遊んだり、活発になってきました。
動く範囲が広がると疲れてしまうのも早いようで、後半は賑やかでした。
お子さんが、愚図ってしまうとレッスンの邪魔になるかも…なんて思わずに参加してリフレッシュして頂きたいと思います。

≪参加者の皆様の感想≫
久しぶりに体を動かせてリフレッシュできました。子どもたちの成長も毎回楽しみにしています。
赤ちゃんたちが賑やかな中、今日もリラックスできました。最後のツルのポーズできなくて残念。次回も楽しみにしています。
体の不調にあわせてプログラムを取り入れてもらって良かった。子どもが歩きまわって、一緒にお母様方に申し訳なかったです。ありがとうございました。
2回目の参加です。娘が途中でぐずり、あまり体は動かせなかったですが、少しでも体を伸ばせ、皆さんとふれあえて楽しかったです。
子どもが歩きまわって落ち着かなかったですが、短期集中で楽しむことができました。ありがとうございました。
子どもも大きくなって、ところどころヨガレッスンを中止しないといけませんが、自分のリラックスになるので助かります。心が救われます。ありがとうございました。
今日も楽しかったです。ありがとうございます。
体がすっきりしました!来月も参加したいです!!ありがとうございました。

≪講師・丸山美緒さんのプロフィール≫
ヨガサークルBuwan・naturalサロン鈴琴家主宰
〇日本フィットネスヨガ協会 スタンダードヨガ・エナジーヨガ・パワーヒートヨガ認定インストラクター
メッセージ:毎日、あわただしく過ぎていく日常の中でほんの少しの時間だけでも‘自分’の時間を過ごしてほしい。
育児からくる身体と心の凝り、身体の不調や不安な気持ち。
身体をほぐして心もほぐしていただきたいと思っています。

☆★☆
身体をいたわる、じぶんをいたわる。身体と向き合う、じぶんと向き合う。
じぶんらしく生きたい人のヨガレッスンです。

≪プティパからのメッセージ≫
●太陽、月と女性のからだ?
ヒーリング◎ヨガレッスンの奥深さに毎回驚くばかり!
「体の不調にあわせてプログラムを取り入れてもらって良かった」とのご感想にある通り、今月もオーダーメイドのレッスン。丸山さん、有難うございました。
そして、参加者の皆様も続けてのご参加、嬉しい限りです!

ところで、お子様たちのご成長ぶり、今月も驚くばかり!
ママから少しくらい離れても平気です。「あ~ん」、「う、う~」。声も豊かになりました。
わかるんですよね、ママには!「ノドかわいたよ」、「おっぱいのじかんなんだけどなぁ」。
お子様の気持ちを受け止めながらのレッスンは、ちょっと慌ただしいけれど、みんなで見守って参りましょう。

からだも気持ちもスッキリ。さらに丸山さんの知恵袋から得られたものは、生涯役に立ちそうな引き出しに!
毎日はいそがしくてかなわない子育て期ですが、こんな風に自分の心身のケアを丁寧にやっていけていたらなぁ・・・、昔あこがれた風景が、今月もここに。
それが嬉しくて、毎月呼びかけ続けま~す。

Information
プティパ育てサロン「ヒーリングヨガ」の予定です。
11月27日(金) 12月11月(金) 1月22日

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