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【開催報告】人づきあいが<もうチョット>楽になりたいママのためのおはなしカフェ・さいたま vol.46 2017年2月6日

掲載日:2017年02月16日 スタッフブログ, ピアサポート, レポート, 人付きあいが楽になりたいママ

tree2月6日 (月)、「人づきあいが<もうチョット>楽になりたいママのためのおはなしカフェ・さいたま」の第46回を武蔵浦和コミュ ニティセンターで開催しました。

あなたのこころの樹は元気ですか?


[今回の主な話題]
今月は、LさんとサポーターのMさんがご参加くださいました。
Lさん、「新しい街での子育て」のその後、いかがですか?
無理のない範囲でいろいろとチャレンジされている様子、何よりです!
○今月のじっくりトークは、「我慢について」。
pixta_10837804_S「我慢ばかりしてしまう自分、これでいいの?」という悩みにフォーカスしました。
それはいつから?と振り返っていくと、子どもだった頃の自分に出会っていきます。
我慢する自分⇔我慢できる自分
「その環境があったから、感情をコントロールする力がついたのですね」ということになりました。
「我慢ばかりして、自分の感情が出せない」というイメージに、新しい光が射していくようでした。

○さて、今月のワークは、「当事者研究<人づきあい編>」。
イラスト-おはなしカフェ20170116「どうして、その人のことがこんなに気になってしまうのだろう?」をケーススタディしてみました。
子育てママには、ほど良い距離感で、日常的に、しかもなが~くお付き合いしなければならない人がいろいろいるものです。
しかし、相手の方が、その’程よい’が伝わりにくい方ですと、ストレスは重なる一方。
そのほど良い距離が難しい―。そこで、「その人が気になる自分を研究」してみました。
複数の眼で考えてみると、気付くこともいろいろあったのではないでしょうか。
人付き合いは、日々変化するものですから、「正解」はないのですが、自分が大切にしたいことは何かが確認できてよかったです。

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ママのためのおはなしカフェは、ピアカウンセリングの精神を大切に続けています。
それは、人と人の対等な関係を大切にするということ。
「ピア」とは仲間のことです。
「ピアサポート」とは、共通の体験をもつ仲間同士の相互支援のことです。
「人づきあいが<もうチョット>楽になりたい」という、共通の関心や課題をもつ仲間同士のグループワークです。
参加者の皆さんが抱えている「こんなことが大変」という気持ちを共有します。
自分自身のタイプを知り、人との信頼関係を築くコミュニケーションを体験的に学びます。

≪参加者の皆様の感想から≫
少人数での参加で日常抱えている悩みを深く考察していただくことが出来ました。
自分の中の悩みを違う方向から見る。
とらえ方を変えてみる。
育ってきた環境を真逆な方向で見てみる。
いろいろな方法を教えていただきました。
また、参加したいです。有難うございました。
自分がここ数ヶ月もやもやとしていた事が、話して、ホワイトボードで整理することで、頭の中も整理できました。

≪スタッフからのメッセージ≫
「ママのためのおはなしカフェ」は、お子様とご一緒に参加できるプログラムです。
ママたちの学習会を応援してくれてありがとう!
チャイルド・ファーストですから、子どもたちを見守りながら、車座になって、
お茶を飲みながら、いろいろなお話をします。
「対話」は学びです。「気付き」は学びの源泉―。

☆★☆
「ママのためのピアカウンリング」では、「聴くこと」を大切にしています。
誰にも話せなかった自分の想いを言葉にすることで、頑張ってきたご自分を再発見されることでしょう。
小さなお子様と向き合う時間が大半の毎日のなかで、わずかな時間ですが、自分の気持ちとも向き合うひとときを過ごしていただきたいと願っています。すぐ効く特効薬ではなく、じっくり体質改善の漢方薬のような時間です。お休みがあっても大丈夫ですから、まずは6ヶ月位、ご自分の心の動きを見つめてみてください。

≪Information≫
次回vol.47は、3月7日(火)は、スペシャルプログラム-おはなしカフェ&ヨガリフレッシュです。
浦和コミュニティセンターで開催致します。
※会場や曜日がいつもと違いますのでご注意ください。

その次は、4月3日(月)10:00~
2月6日(月)10:00~から武蔵浦和コミュニティセンターで開催致します。

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